Persoonlijk
Met persoonlijke begeleiding streven we ernaar dat iedereen gehoord wordt en zich prettig voelt.
Een gezonde leefstijl is een belangrijke basis voor wie graag zwanger wil worden. Bij Nij Clinics begeleiden we je bij het maken van keuzes die bijdragen aan jouw gezondheid én aan die van een toekomstig kindje. Of je nu aan het begin staat van je traject of al een tijdje onderweg bent, we staan voor je klaar.
Eicellen en zaadcellen beginnen zich al maanden vóór een bevruchting te ontwikkelen. In die periode zijn ze gevoelig voor allerlei invloeden van buitenaf. Een gezonde leefstijl – denk aan voeding, beweging, slaap en stress – vergroot de kans op een succesvolle zwangerschap en een gezonde baby.
Supplementen kunnen een waardevolle aanvulling zijn op je dagelijkse voeding, vooral wanneer je een kinderwens hebt en specifieke voedingsstoffen nodig hebt om je gezondheid en vruchtbaarheid te ondersteunen.
Een gevarieerd eetpatroon zorgt ervoor dat je alle essentiële voedingsstoffen binnenkrijgt. Dit geldt voor iedereen met een kinderwens – man of vrouw. Het bezoeken van een diëtist kan helpen bij:
Roken verlaagt de vruchtbaarheid, beschadigt eicellen en zaadcellen en verhoogt het risico op complicaties. Stoppen met roken verdubbelt je kans op een zwangerschap. Hulp bij stoppen wordt vergoed vanuit de basisverzekering.
Alcoholgebruik kan de kans op zwangerschap verlagen en het risico op een miskraam verhogen. Stoppen of minderen is verstandig. Professionele hulp is beschikbaar en wordt vaak vergoed.
Drugs hebben een negatieve invloed op de vruchtbaarheid en de ontwikkeling van het embryo. Professionele hulp bij stoppen wordt volledig vergoed.
Een vruchtbaarheidstraject kan gepaard gaan met emoties en onzekerheid. Hoewel stress op zich weinig invloed lijkt te hebben op de kans op zwangerschap, heeft het wel effect op je algehele welzijn.
Bij Nij Clinics kijken we naar jou als geheel. Onze counselors en leefstijlprofessionals helpen je om balans te vinden, ook als het tegenzit.
Regelmatige lichaamsbeweging stimuleert de bloedcirculatie, wat gunstig is voor de ontwikkeling van eicellen en zaadcellen. Daarnaast helpt het om stress te verminderen en je fitter te voelen.
Advies: Minimaal 150 minuten per week matig intensief bewegen, verspreid over de week.
Wij staan voor je klaar, op jouw tempo en afgestemd op jouw situatie.